BON APPÉTIT – A quoi ressemble une assiette de 2 000 calories ?

Le Monde - Blog - 28 mars 2013

Un régime pas si sec. Les besoins énergétiques d'une personne sédentaire ayant une activité modérée sont évalués à environ deux mille calories par jour, selon les apports nutritionnels conseillés. Inspiré par la démarche de wiseGeek, qui avait photographié deux cents calories de divers aliments, des oursons en gélatine aux kiwis en passant par la sauce ketchup, Buzzfeed s'est amusé à faire de même, en vidéo, avec nos besoins journaliers.

A quoi ressemblerait donc notre assiette si nous devions manger deux mille calories d'un seul produit ? Au choix, elle se remplirait de soixante carottes, de sept bagels, de vingt-six œufs, de dix-neuf bananes, de deux cent quatre-vingt-cinq amandes… ou d'une pizza. Pas sûr, en revanche, que manger cinquante tranches de bacon par jour soit recommandé par les nutritionnistes.